佐藤光子のRunning - Hi!
 大阪国際女子マラソンから日本山岳耐久レースまで
 ロードだってトレイルだって・・・走れば気分はランニング・ハイ!
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参加募集中のランニング・イベントをこちらでご案内

これから走り出そうとしている方、一人で走るのは不安な方、
コーチやスタッフと一緒なら安心です。
さあ一緒に走りましょう!

※イベント内容についてはこちらもご参照ください
お申込みは各イベント主催者へお願いします


佐藤光子がコーチやアドバイザーを務めるイベントのうち
参加募集中のものをお知らせしています
お申し込みはイベント主催者へ直接お願いします

 ☆ 走ったことのない方もOK
 ♪ 女性にもおすすめ
 ❤ ポラール心拍計使用
 ★ ビギナーを卒業したランナーに


   2012年4月

☆♪ 4月12日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル2 おしゃべりジョグ60分
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

☆?♪ 4月13日(金)〜6月22日(金) 合計6回
      朝日カルチャーセンター ランニング教室
      心拍計を使って安心・有効なランニング!
      場所 うつぼ公園・中之島公園・大阪城公園など(大阪市)
      問合せ 朝日カルチャーセンター

☆♪ 4月14日(土) 10時〜
     イージーペース60分
     場所 鴨川河川敷(京都市)
     申込 スポーツ館ミツハシ

★♪ 4月19日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル3&4 イージーペース60〜80分
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

☆♪ 4月21日(土) 9時半〜
    イージーペース60分
    場所 服部緑地公園(豊中市)
    申込 阪急イングスアシックスショップ

★♪ 4月26日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル5 コントロールラン9〜12キロ
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

   2012年5月

★♪ 5月10日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル3&4 イージーペース60〜80分
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

☆♪ 5月17日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル2 おしゃべりジョグ60分
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

☆♪ 5月19日(土) 9時半〜
    坂道ジョグ60分
    場所 服部緑地公園(豊中市)
    申込 阪急イングスアシックスショップ

★?♪ 5月19日(土) 14時〜 (2013年3月まで計10回)
      大阪教育大学公開講座・楽しいジョギング教室
      一年かけてマラソン挑戦!陸上競技場で本格トレーニングも
      場所 大阪教育大学柏原キャンパス(柏原市)
      問合せ 大阪教育大学 地域連携係 072-978-3581

★♪ 5月24日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル3&4 イージーペース60〜80分
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス

☆♪ 5月26日(土) 10時〜
     イージーペース60分
     場所 鴨川河川敷(京都市)
     申込 スポーツ館ミツハシ

☆♪ 5月27日(日) 10時〜
      基本ドリルとウォーク&ラン60分
      場所 旭川河川敷(岡山市)
      申込 エイコースポーツ

★♪ 5月31日(木) 19時〜
    ナイトラン・レベル5 コントロールラン9〜12キロ
    場所 大阪城公園(ランナーズプラス利用)
    申込 ランナーズプラス